오늘은 지속가능한 뷰티템 리얼 후기인 클렌징 패드, 면 생리대, 탐폰·컵·디스크 리뷰에 대해 알아보도록 하겠습니다.
매일 사용하는 화장솜,
매달 사용하는 생리대.
별생각 없이 한 번 쓰고 버리지만,
그게 매년 수백 장, 수천 개가 되어
결국 자연에 남는 쓰레기가 됩니다.
이 글에서는
화장솜 → 다회용 클렌징 패드
생리대 → 면 생리대 / 생리컵 / 디스크 / 탐폰
으로 바꿔본 저의 리얼 후기를 정리했습니다.
“편하긴 한데, 진짜 쓸 만할까?”
“불편하지 않을까?”
“세척은 귀찮지 않아?”
이런 고민 중이라면 꼭 읽어보세요.
화장솜 없이도 가능하다 – 클렌징 패드 후기
왜 화장솜을 바꾸기로 했나?
화장솜은 1일 1~2장, 연 600장 이상 사용합니다.
그 대부분이 혼합섬유 + 화학표백 처리로 분해가 안 되고,
플라스틱 미세섬유를 유출하는 1회 용품입니다.
그래서 저는 다회용 클렌징 패드로 전환해 봤습니다.
다회용 클렌징 패드 장점
1장으로 100회 이상 사용 가능
미세한 극세사 원단 → 자극 없이 닦임
세탁 후 재사용 가능 (손세탁 or 세탁망)
기초화장 제거 & 토너 패드로 모두 활용 가능
사용 후기 (실사용 기준)
항목 평가
세정력 ★★★★☆ – 물/토너 잘 머금고 깔끔하게 닦임
세척 편의 ★★★☆☆ – 바로 세탁하면 간단, 말리는 건 시간 소요
피부 자극 ★★★★★ – 일회용 솜보다 확실히 부드러움
보관성 ★★★★☆ – 케이스 보관 or 빨래망 사용 권장
“민감성 피부인데 트러블 없이 잘 쓰고 있어요.
매일 화장솜 대신 쓰니까 쓰레기 양도 줄고,
무엇보다 피부결이 덜 거칠어져서 만족!”
브랜드 추천
브랜드 특징
마이리틀페드 국내 제작, 부드러운 양면 패드 3개입 구성
페리페라 제로패드 입문자용 저가형, 자극 적고 톡톡 두툼
마이뷰티툴 (에뛰드) 세척망 포함 세트 구성
생리대 대신 가능한 선택지들 – 비교 사용 후기
왜 생리대를 바꾸는 걸까?
일회용 생리대는
통기성 부족 → Y존 습진, 땀띠 유발
잔여 화학물질 이슈 (방사능 생리대 파동 기억하시죠?)
포장지+흡수체 모두 비분해성 플라스틱
1인 기준 연간 300개 이상 소비
→ 건강 + 환경 모두 고려할 때 지속가능한 대안 필요
① 면 생리대
세탁 후 재사용 가능한 면 소재
외부 방수커버 + 내부 흡수층 구성
‘팬티라이너형’부터 ‘대형 오버나이트형’까지 다양
장점
피부 자극 최소화
생리통 완화 느낌 있음
6개월~1년 반복 사용 가능
단점
외출 시 교체/보관이 불편
세척 번거로움 (베이킹소다 or 전용세제 필요)
“집에 있을 때만 주로 사용해요. 착용감은 최고고, 세척 루틴만 익히면 괜찮아요.”
② 생리컵
질 내부에 삽입 → 생리혈을 모아서 8~12시간 후 비우는 구조
의료용 실리콘 재질, 1개당 2~3년 사용 가능
장점
새지 않음, 수영·운동 OK
세척 후 재사용 → 쓰레기 0
착용 시 느낌 없음
단점
삽입이 처음엔 어렵고 어색
공공 화장실 사용 불편 (세척 문제)
“처음엔 진입장벽이 높았지만, 익숙해지면 진짜 편해요.
일회용 생리대 사용할 일이 거의 없어요.”
③ 생리 디스크
생리컵과 유사하나, 자궁경부 앞쪽에 위치
‘관계 중 사용 가능’한 점에서 차별화
장점
부피감 적고 자연스러운 착용
장시간 착용 가능 (최대 12시간)
탐폰보다 이물감 적음
단점
고정이 어려운 사람도 있음
회수 시 손이 많이 닿음
“생리 중 성관계 가능한 유일한 옵션이라는 점에서 독특.
다만 숙련도는 좀 필요합니다.”
④ 유기농 탐폰
합성섬유 대신 100% 유기농 순면 사용
삽입형이지만 생리컵보다 친숙
장점
사용감 익숙함 (입문자 추천)
흡수력 좋고, 외출용으로 실용적
비닐 포장 없이 판매하는 브랜드 다수
단점
여전히 1회용 → 쓰레기 발생
가격대 높음
“일회용 중에선 가장 괜찮은 대안.
환경도 고려하고, 사용감도 익숙해서 불편함 없어요.”
지속 가능한 뷰티 루틴, 이렇게 시작해 보세요
실천 팁
처음부터 ‘100% 전환’보다 일상에 맞는 부분부터 바꾸기
화장솜 → 클렌징 패드
생리 중 외출: 유기농 탐폰 or 디스크
집에 있는 날: 면 생리대 활용
여행, 수영, 운동 시: 생리컵 or 디스크
제품 관리 꿀팁
클렌징 패드: 사용 후 바로 손세탁 → 자연건조
면 생리대: 사용 직후 찬물+중성세제 불림 후 세탁기
컵/디스크: 생리 전후 끓는 물로 열탕 소독
보관: 전용 파우치, 통기성 있는 천주머니 활용
지속 가능한 뷰티 루틴은
단순히 ‘지구를 위하는 일’이 아닙니다.
피부 건강,
생리통 완화,
비용 절감,
심리적 만족감…
결국 나를 위한 루틴이기도 하죠.
처음엔 어색해도,
어느 순간 “이게 더 편해졌어”라는 순간이 옵니다.
그리고 그 순간부터 당신의 생활은 진짜 달라집니다.